A votre service pour votre mieux-être
Ingénieur en agro-alimentaire et biologie à l’origine, j’ai exercé comme cadre en industries pendant une quinzaine d’années : un autre métier d’accompagnement, qui avait un certain sens également, mais qui n’était plus en cohérence avec mes valeurs, et qui me maintenait dans une démarche permanente de contrôle alors que j’essayais de lâcher-prise dans ma vie personnelle… Vous l’aurez compris, cette période de ma vie m’a mené au burn-out, et à la prise de conscience d’une nécessaire reconversion !
Témoin de cette « société de consommation » poussée à bout, je ressentais, comme beaucoup, la nécessité de revenir vers des choses naturelles et plus simples, et de participer à mon niveau à cette transition vers une « société de bien-être ».
Je pratiquais déjà à titre personnel des remèdes de grand-mère depuis toujours, sans y mettre un mot dessus, et de manière plus accentuée du moment où j’ai été enceinte puis maman. Néanmoins, une formation en naturopathie me paraissait incontournable !
Cette formation m’a d’ailleurs été salutaire pour sortir du burn out :
- pour prendre enfin soin de moi suite à toutes ces années où je m’étais mise de côté pour mon travail, puis pour mes enfants…
- pour m’aider à la gestion émotionnelle et à reprendre contact avec le moment présent, et être en mesure d’aider les autres à mon tour.
- pour prendre confiance aux outils auxquels nous avons été formés, puisqu’à mon sens, rien ne vaut le vécu !
La naturopathie à votre service
La naturopathie regroupe des outils dits « naturels » destinés au mieux-être, à se maintenir en bonne santé et à stimuler son énergie vitale et ses propres capacités d’autoguérison.
La prise en charge naturopathique de la personne se fait dans sa globalité (physique, psychique, émotionnelle, …), pas à pas, dans le but de reprendre une certaine autonomie et de redevenir acteur de son bien-être à son rythme.
Elle s’utilise en prévention et/ou en accompagnement de traitements médicaux pour toute sorte de problématiques :
- stress, anxiété, dépression, burn-out, dépendances…
- sommeil, fatigue, surmenage, convalescence…
- préparation aux examens, performances sportives…
- poids, diabète, maladies cardiovasculaires…
- troubles digestifs, chroniques, douleurs diverses…
- troubles ostéo-articulaires, musculo-squelettiques…
- fertilité, grossesse, allaitement, troubles féminins…
- esthétiques : peau, cheveux, ongles, cellulite…
- ménopause/andropause, maladies Alzheimer/Parkinson…
- maladies auto-immunes, cancers…
Comme nous le verrons plus loin, la naturopathie agit en complémentarité avec l’allopathie, et ne se substitue pas à une quelconque démarche thérapeutique.
Mes outils pour votre mieux-être
Malgré ma formation de base en biologie et alimentation, il me paraissait nécessaire de suivre une formation de qualité pour :
- mettre à niveau mes connaissances selon des principes de santé dictés par Hippocrate, plutôt que selon des directives dictées par les gros industriels,
- pour mieux comprendre et intégrer chaque outil naturopathique,
- pour aider mes futurs consultants à optimiser leur santé,
des prérequis indispensables pour que cette passion puisse devenir un métier.
J’ai choisi d’être formée à ce métier par une école agréée par le Syndicat des Professionnels de la Naturopathie : en effet, j’ai choisi le cursus le plus complet « Naturopathe Réflexologue Relaxologue » d’ADNR Fomations.
A ce jour, selon vos besoins et vos souhaits, je peux vous proposer un grand nombre d’outils utilisables en synergie pour accélérer votre mieux-être :
- un accompagnement en hygiène vitale : rééquilibrage des habitudes alimentaires, sommeil, gestion du stress, activité physique, sensibilisation aux perturbateurs endocriniens, …
- d’autres outils naturopathiques tels que : micronutrition, phytothérapie, gemmothérapie, huiles essentielles, hydrolats, argiles, fleurs de Bach® et autres élixirs floraux et de cristaux, lithothérapie, …
- des pratiques manuelles de bien-être et/ou d’énergétique chinoise : sophrologie, massage californien, massage amma assis, réflexologie (sur pieds, mains, visage, ou autre), libération émotionnelle EFT…
Mises en garde sur la naturopathie
Pour le grand public, l’image de naturopathe est souvent bien réductrice et fausse puisque, selon la plupart des personnes, il « soigne avec des plantes » :
- bien réductrice vu ses outils énoncés plus haut
- fausse car il n’établit pas de diagnostic ni de prescription, il n’a pas pour vocation de soigner mais de s’occuper du « terrain » de la personne en l’écoutant, en l’accompagnant, et en la conseillant avec humilité et éthique.
La naturopathie prend son essence dans l’antiquité, auprès du célèbre médecin grec, Hippocrate, qui fonda la médecine traditionnelle occidentale, reconnue par l’OMS depuis les années 70.
La naturopathie est utilisée en prévention, mais également en curatif, souvent en complément des techniques allopathiques, puisque la plupart des maladies trouvent leur origine dans un déséquilibre de l’hygiène de vie et/ou émotionnel.
La naturopathie trouve toute sa place aux côtés de la médecine traditionnelle :
- la médecine traite souvent le symptôme d’une personne (résultat d’un dysfonctionnement de l’organisme),
- la naturopathie oeuvre pour que l’organisme retrouve son équilibre en intervenant sur l’origine du symptôme (cause du dysfonctionnement).
Certaines problématiques nécessitent une alliance thérapeutique avec la médecine pour traiter l’urgence vitale et/ou des symptômes lésionnels, … tout comme, certains traitements médicaux nécessitent de gérer les carences ou surcharges associées par des outils naturopathiques.